Uno de los problemas mas frecuentes de la salud bucal, es la placa dental. Muchas veces la placa dental no es visible, pero puede afectar mucho a tus dientes y encías si no lo tratas a tiempo. En este artículo, te explicamos qué es la placa dental, cómo afecta a tu salud bucal y qué puedes hacer para eliminarla de forma segura y efectiva.
¿Qué es la placa dental?
La placa dental es una película pegajosa e incolora compuesta por bacterias, saliva y restos de alimentos. Se forma constantemente sobre los dientes y encías, especialmente después de comer. ES verdad que al principio, no parece ser un problema pero si no se elimina, con una buena higiene bucal, la placa dental se endurece y se convierte en lo que se llama sarro. Entonces complica la remoción de la placa dental.
¿Cómo afecta la placa dental a tus dientes?
Cuando esta placa dental no se quita adecuadamente, las bacterias que contiene comienzan a producir ácidos que atacan el esmalte dental. Esto puede producir caries, sensibilidad dental y desgaste del esmalte. También, la acumulación de placa en la línea de las encías puede provocar inflamación, sangrado y enfermedades como la gingivitis o la periodontitis, que en casos graves puede derivar en la pérdida de dientes.
¿Cómo se puede eliminar la placa dental?
Es posible eliminar la placa dental, por ello necesitas tener una rutina adecuada de higiene bucal. Puedes seguir estos consejos sencillos pero importantes:
- Cepillares los dientes regularmente: Cepilla tus dientes al menos dos veces al día, usando un cepillo de cerdas suaves y pasta dental con flúor.
- Hacer uso del hilo dental: Limpia entre los dientes diariamente para remover la placa que el cepillo no alcanza.
- Enjuague bucal: Usa enjuague antibacteriano para reducir las bacterias y mantener un aliento fresco.
- Visitas al dentista: Realiza limpiezas profesionales cada seis meses. El dentista puede detectar y eliminar la placa endurecida (sarro).
- Buena alimentación: Limita el consumo de azúcares y almidones, que alimentan a las bacterias productoras de placa.
Cuidar tu boca es una inversión en salud. Prevenir la acumulación de placa dental es mucho más fácil que tratar sus consecuencias.
